全国の花粉飛散予測を地域別に解説します
今年の花粉は皆さんどんな感じでしたでしょうか？
去年よりは花粉の飛散量は多かった今年、絶え間ないくしゃみと鼻水に悩まされた方も多かったのではないでしょうか？
いよいよ今年の花粉飛散のピークが過ぎ、だんだんと終息に向かっていきます。
私はというと・・・例年よりはだいぶ楽に感じています。
今年は蛇口を捻ったような鼻水の出方はしませんでした。
ただ、大酒をした次の日などは結構つらいことになりますけどね。
私なりに、今年が楽になった理由を考えてみました。
一番大きな変化はタバコを変えた事
今年の花粉飛散量は去年よりも多かったにも関わらず、明らかに去年より楽になった理由を考えてみたところ、
最近で一番の大きな変化はタバコを変えた事でした。
銘柄を変えたとかではなくて、タバコをアイコスに変えたのです。
変えたのは去年の2月くらいでしたので、去年の花粉シーズンもアイコスでしたが、体の体質の変化を考えれば今年が初シーズンという考え方ができます。
紙巻タバコからアイコスに変えて、体の調子の変化の実感はないですが、見えないところで変化が起こったのかな？と思っています。
全然実証されていることではないですし、体感的な話ですけどね。
紙巻タバコは花粉症を悪化させる
ご存知の方も多いかと思いますが、紙巻タバコは花粉症を悪化させます。
タバコの煙に含まれている有害物質を体内に入れることで気管を刺激してしまうのです。
その結果、ただでさえ常に気管を刺激されている状態なのにさらに花粉の刺激も加わり、花粉症を悪化させてしまうのですね。
傷口に塩を塗り込むような感じに似ています。
アイコスは有害物質はほとんど入っていないらしい
アイコスは煙を出しますが、この煙は水蒸気です。含まれているのはニコチンだけで、タールなどの有害成分はほとんど入っていません。
気管を刺激する物質がだいぶ減ったおかげで花粉症の症状が軽減されたのですね。
薬はもちろん飲んでいます
タバコを変えることによってだいぶ花粉症の症状は軽減されていますが、薬を飲まないと大変なことになってしまいます。
今のところアレジオンは私生活の必需品ですね。
生活を変えることで軽減できることもある
私はタバコをアイコスに変えることで劇的に症状を抑えることができました。
自身の不健康な生活を少し改善すれば花粉症の症状を和らげることができます。
このほかにも、『花粉症の症状を抑えると言われている食品を積極的に摂る』とかも考えられます。
私は試していないですけどね。
ちょっとした変化で劇的に変わることもあるので、試してみてはいかがでしょうか。