タバコをやめて9か月がたちました。体重が10キロ近く増えました。
どうも、S-esuです。
久しぶりに更新をします。前回の更新からなんと8か月がたっていました。その時が禁煙1か月なので、9か月たったということですね。
現在もタバコは吸っておりません。
もはや、禁煙成功と言っても過言ではありませんね。
タバコを吸わなくなって変わったこと話してみようかと思います。
タバコをやめて変わったこと
1.お金が減らない
タバコを吸わなくなって1か月の時にも書きましたが、一番実感するのはやはり金銭面ですね。本当にお金が減るスピードが遅くなりました。
今、電子マネーを使っているということも大きく影響していますが、出費が本当に減ります。
やめて9か月たってもお金を使わなくなったことを実感します。
むしろ、昔はなんでタバコにお金を使っていたんだろう？と不思議に思うことすらあります。
吸っていた時はタバコを止める野に2万円くらい使うなんてばからしい！とか思っていたくせに、いざやめてみるとそれくらいの出費でやめられるなら早く実行するべきだっと思います。
2.タバコのにおいに敏感になる
以前は自分も吸っていたので全く気になりませんでしたが、今は非常にタバコのにおいに敏感になりました。
特に嫌というわけでは無いのですが、近くでタバコを吸っている人がいる！！と外でもわかるようになりました。
きっと自分もそう思われていたのでしょうね。
仕事で商談をするときも、目の前の人が商談に入る前にタバコを吸っていたらすぐにわかります。
この人タバコのにおいがするなーと思います。
喫煙者の人、これは気を付けた方がいいかもしれませんね、本当にわかります。人によってはタバコのにおいが嫌いで、商談もうまくいかなくなることがあるかもしれません。
商談の前は少し控えてください。
ただ、アイコスやグローを吸っている人は大丈夫です。匂いが服につかないので商談の直前に吸っていてもわかりません。
3.体重が増えた
重大発表です。よく、禁煙したら体重が増えるとよく言われていましたよね？私はこれは信じていませんでした。
所説ありますが、食べ物がおいしいからたくさん食べちゃうとか言われていましたが、もともとたくさん食べる人間でしたので関係ないものだと…
しかし、体重は増えました。それも10kg近くも増えました。
筋トレは継続していましたし、ちょっと運動量は減ってしまったかもしれませんが…
食べる量は昔に比べたら少し減ったくらいかと思います。
しかし、体重は増えました。まぎれもない事実です。
タバコを止めたら体重は増えます。
きっと健康体になったんだと思う
体重が増えたのはショックでしたが、良く寝られるし、目覚めもよい。きっと体重が増えたのも血流が改善したからなのかな？
健康体に近づいたのだと強引ですが思うことにしました。
しかし、さすがに太りすぎてしまったのでこれからは本気のダイエットをしなければいけませんね。
せっかくの雑記ブログですので、ダイエットの事も書いてみるのも面白いですね。調べてみます！
タバコを止めることは良いことです。
本当に百害あって一利なしという言葉がぴったりだと思います。
今ではタバコを吸いたいと思うことはなくなりました。
突然の衝動に駆られるかもしれませんが、今のところ吸いたいと思うことはありません。
電子タバコも全く吸わなくなったので処分しました。
本当に人は変わるものなんだと実感しています。