タバコを吸わなくなって丸1か月がたちました
チャンピックスを飲みだしてしばらく経ちましたが、タバコの本数は減っても完全にやめられる気はなかなかしませんでした。
チャンピックスを飲みだして2か月くらい経った時の決意
禁煙補助薬を飲んでいるとは言っても、やはり効き目は補助の役目を出ることはありませんでした。
割と激しい副作用に悩まされつつ、一向にやめられないタバコで気分的にはやきもきしていました。
このままではまずいと手を出し始めたのがこれです。
禁煙電子パイポです。
タールもニコチンも入っていない煙が出る奴です。
この煙は水蒸気で、喉のキック感も少しだけあるので気を紛らわすことが出来ました。
ドラッグストアとか、ネットで買うことが出来ますよ。
最初は誰しもがレギュラータイプの物を買うのかなと思いますが、普通の物はキック感が全くなくただ口から煙を吐き出すだけになります。
それが嫌で私は「アイスミント」を常用しています。
タバコを吸うときもメンソールは吸っていませんでしたので最初は少し抵抗がありましたが、吸ってみるとキック感が普通の物よりも感じ、満足度が上がりました。
もちろん、紙巻タバコやアイコスと比べると非常にキック感が少ないのでチャンピックスを併用して始めて満足するような感じでした。
電子パイポと併用して決意したことが、完全な禁煙でした。
これならいける！と感じた事と、これでやめないで先生に嫌味を言われるのもしゃくだったからです。
実はチャンピックスを服用し始めて1か月後の通院の時、先生から
「やめてないの？やっぱりきっかけが弱い人、医師が弱い人はいくら薬飲んでも禁煙できないんだよね。
やめる人は本当に硬い意思が感じられるもん。」
等と割とイラっと来る事を言われていたのです。
またそんなこと言われるのはしゃくですからね、通院の数日前から吸わないことを決意しました。
タバコを吸わなくなってほぼ1か月がたちました
そんな出来事もあり、チャンピックスの服用2か月くらいでタバコを吸わなくなりました。
それ以来、まだ1か月くらいしかたっていませんが、タバコを吸っていません。
喫煙歴約20年でもそんなことが出来たのです！
結構な奇跡が起こった！！と私も驚いていますが、もっと驚いたのは周りの知人たちです。
元々私が結構なヘビースモーカーだったことはみんな知っているので、それが今現在タバコを吸わなくなったことを本当に驚いています。
現在のところ、飲み会に行って周りが結構タバコを吸っているのですが、私も吸いたいとは思わなくなっています。
時より、ムショーに吸いたくなる時はありますが、そんな時は電子パイポで我慢できます。
この調子で完全に禁煙できると嬉しいですね。
今のところ体の変化はありません
タバコを吸わなくなっていいことしかない！と思っていましたが、特に体の変化は感じていません。
急に走れるようになるとか、体力が劇的に増えるとか、体重が一気に増えるとか、そんな実感は今のところゼロです。
しかしそれが禁煙しているからなのか、たまたまなのかはよくわかりませんが、睡眠については少し変化が出てきています。
1. 寝つきが良くなったような気がする
本当に禁煙がいいのかはわかりませんが、喫煙時は布団に入ってから少なくても1時間、通常時でも1時間半〜2時間くらい寝付くのに時間がかかったのですが、最近は15分くらいで眠りについていると思います。布団に入ってから間もなく意識を失います。
疲れているからなのか、禁煙が起因となっているのか…不明ですが、タバコには覚醒作用がありますのでゼロではありませんよね。
2. 夜中に起きなくなった
これは間違いなく禁煙のお陰です。
タバコを吸っていた時は2時間に1度は起きていました。なぜだと思いますか？
タバコを吸うためです。体からニコチンが抜けて離脱症状が出てくるタイミングで覚醒するので、タバコを吸うのです。
すでに体からはニコチンが抜けているのでタバコを吸うために夜中に覚醒することがなくなりました。
熟睡っていいですよね！朝起きて、疲れが取れている実感を最近感じます。
3. 目覚めが良い
上に付随してのことですが…
良く寝れるため目覚めが非常に良いです。喫煙中はだらだらギリギリまで寝てしまうことが多かったのですが、最近は目覚ましが鳴る15分くらい前に自然に目覚め、そこから悠々と本を読んだりしています。以前には考えられませんでしたね。
経済的な負担はかなり減る
前回の「わかっているけどタバコは体に悪い その１」でも書いていますが、タバコを吸っているとお金がかかります。
それなりの高級車が買えるほどのお金をつぎ込んでこんなこと言うのもあれですけど、タバコの経済的な負担は大きいです。
それがなくなるのですから、経済的には楽になりますよね。
財布のお金の減り方が目に見えて減ります。これが一番、今のところ嬉しいところですね。
タバコを吸わなくすることは可能でした
いかがでしたでしょうか？本当にタバコが止められるか、不安でしたが今のところ順調に来ており、完全に吸わなくなって1か月が経ちます。
やればできるものですね。
妙なきっかけでチャンピックスを飲み始めることになりましたが、これも一つのきっかけですからね。
私の場合はそんなきっかけがあったので薬に手を出すことが出来ましたが、そんなきっかけをなかなかつかむことはできないかもしれません。
そんな人でしたら、チャンピックスはネットで購入することが出来ます。
個人輸入という形で手元に届きますので、気軽に始めることが出来ます。
これを機会に迷っている人がいたら、初めて見てはいかがでしょうか？
チャンピックススターターパック+チャンピックス（Champix）1mg28錠1箱
飲み方などは「禁煙補助薬『チャンピックス』の効果と副作用」に書いていますので、参考にしてみてくださいね。
禁煙による離脱症状とその克服方法